前に出るとき その場ジャンプ左足で蹴って右足を出す
後ろに下がるときその場ジャンプ右足で前に踏み込んで蹴って
右足後ろで半身
右に打つ場合その場ジャンプ左足で蹴って右足で踏ん張る(1回止まる)
左に打つ場合その場ジャンプ右足で蹴って左足で踏ん張る
↑シャトルの位置で体の向きを替える へそをシャトルに向ける
ストレートに上がっている場合は肩幅に開きリラックスして構えすぎないで
待つw
相手が打つときと味方が打つときもジャンプ
常に動いているような・・
以前からですが、意識していなかったり疲れてくると乱れて来ます。
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