スタンダードモデルを手に入れる

　　具体的にどのようなプレーをしたいのか、というものはイメージできていないと実現できません。そのためには理想としているプレーを自分の姿と置き換えてプレーイメージを何度も繰り返し頭の中で描くことが必要です。スタンダードモデルを得るためには情報収集（試合観戦、映像等）が必要で、日頃から自分のプレースタイルに細かく意識を向け、問題意識を持って実践していくうちに必ずヒントとなるスタンダードモデルを見つけることができます。そして、「理想」に近づくために何を変えればいいかに意識を集中し、イメージを実際のプレーと比較していくようにします。


イメージの大切さ

　　頭の中でイメージしたことと実際に行ったことは、脳にとって実は差がありません。鮮明にイメージできたプレーは実際にできた時（イメージし続けると必ずできるようになるのですが）、予知夢を見たように感じることもあるからです。逆にイメージがぼやけている状態では実行できないので、体の状態を細かいところまでチェックしていく作業が必要になります。

	タウフィック・ヒダヤット選手（インドネシア） 変化自在な柔軟なプレー
	リン・ダン選手（中国） パワフルでスピード感あふれるプレー